Vom Umgang mit Energieräubern und Gefühlsvampiren: Mentales Training mit NLP

Kennen Sie das? Sie starten voller Energie in ein Gespräch – und fühlen sich danach plötzlich erschöpft oder ausgelaugt. Oft steckt dahinter ein Ungleichgewicht zwischen Geben und Nehmen. Unbewusst erlauben wir anderen, uns Energie zu entziehen.
In diesem kompakten Kurzseminar lernen Sie, solche Energieräuber zu erkennen und sich gezielt zu schützen. Sie erkennen Ihre eigenen Muster von Energieverlust, entwickeln mit NLP-Techniken wirksame mentale Schutzmechanismen und lernen, Ihre Resilienz zu stärken sowie Energie bewusst zu steuern.
Durch praxisnahe Übungen erproben Sie Methoden für Selbstschutz, Abgrenzung, Stressbewältigung und Energieaktivierung. Gleichzeitig erhalten Sie Impulse für mehr innere Balance und mentale Stärke. Bringen Sie gerne eigene Themen mit und entdecken Sie beim aktiven Ausprobieren, wie Sie Ihre Energie nachhaltig schützen und, wenn Sie möchten, auch bewusst an andere weitergeben können.