Tagesseminar: „Stark in stürmischen Zeiten" - trotz Herausforderungen körperlich und seelisch belastbar bleiben

Zu unserem Alltag gehören Belastungen.
In diesem Tagesworkshop vermitteln Pfr.i.R Regine Gittinger, Yogalehrerin für Christliches Yoga, und die Resilienztrainerin Gunhild Vestner Haltungen und Methoden, die den Umgang mit Belastungen und Herausforderungen erleichtern. Christliches Yoga will dazu beitragen, die biblische Botschaft besser zu verstehen und zu begreifen - mit Körper, Seele und Geist, um sich von ihr stärken und bewegen zu lassen. In dem Resilienz-Training werden wir die Möglichkeiten der emotionalen und mentalen Resilienz-Arbeit erkunden. Wir werden auch auch in die seelische und körperliche Resilienz-Arbeit hineinschnuppern.
Alle vorgestellten Übungen und Techniken können anschließend leicht im Alltag der Teilnehmenden angewandt und geübt werden.

Referentinnen:
- Regine Gittinger, Pfarrerin i.R. Bibliodramaleiterin, Psychodramaleiterin, Coach, Lehrerin für Christliches Yoga
- Gunhild Vestner, Pfarrer i.R., Supervisorin, Resilienztrainerin

Eine Anmeldung ist erforderlich: gunhild.vestner@ekvw.de
Kosten: 30,- Euro (Mitglieder der Ev. Akademie Recklinghausen 25,- Euro)

Eine Veranstaltung der Ev. Akademie Recklinghausen.