Mit Feldenkrais zu mehr Gelassenheit im Berufsalltag – Stress abbauen, Resilienz

5 Tage Bildungsurlaub im Kloster Gerleve

Berufliche Anforderungen, Zeitdruck und die ständige Erreichbarkeit prägen für viele Menschen den Arbeitsalltag. Häufig zeigen sich die Folgen in Form von Verspannungen, Erschöpfung, Konzentrationsschwierigkeiten oder dem Gefühl, dauerhaft unter Strom zu stehen. Um langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben, sind Strategien zur Stress bewältigung und Resilienzförderung wichtig.

Dieser Bildungsurlaub im Kloster Gerleve bietet die Möglichkeit, die Feldenkrais-Methode als wirksamen Ansatz zur Gesundheitsförderung kennenzulernen. Durch achtsame Bewegungslektionen schulen Sie Ihre Körperwahrnehmung, entdecken gewohnte Belastungsmuster und entwickeln neue, leichtere Bewegungs- und Handlungsweisen.

Die Erfahrungen im Seminar lassen sich auf beruf liche Situationen übertragen und unterstützen einen bewussteren Umgang mit Stress, Druck und Herausforderungen.

Sie trainieren mit einer langjährig erfahrenen Feldenkrais-Lehrerin, wie Körperhaltung, Atmung, Aufmerksamkeit und Bewegung das eigene Wohlbefinden, die Konzentrationsfähigkeit und die innere Balance beeinflussen.

Reflexionsphasen fördern den Transfer in den beruf lichen Alltag und helfen dabei, Ihre persönlichen Ressourcen zu stärken.

Die Atmosphäre des Klosters Gerleve im schönen Münsterland bietet dabei einen besonderen Rahmen, um Abstand vom Alltag zu gewinnen, neue Perspektiven zu entwickeln und Kraft für die beruflichen und persönlichen Anforderungen zu schöpfen.

Fordern Sie den Sonderflyer an.

Beachten Sie die gesonderten Stornofristen:

Sollten Sie von der Anmeldung zurücktreten, ist dies bis zum 07.06.2027 kostenlos möglich.
Bei Rücktritt bis zum 21.06.2027 erheben wir Stornogebühren in Höhe von 50% des Gesamtbetrags.

Ab dem 22.06.2027 dann 100% des Gesamtbetrags, sofern wir den Platz nicht anderweitig nachbesetzen können.

Maßgebend ist das Eingangsdatum des schriftlichen Rücktritts per Post oder E-Mail.

Leitung: Sabine Kieserling (zert. Feldenkrais-Lehrerin, Diplom-Verwaltungswirtin (FH), Erziehungswissenschaftlerin M. A.)

Mo 05.07.2027, 11.00 Uhr –
Fr 09.07.2027, 15.30 Uhr

Benediktinerabtei Gerleve
Gerleve 1
48727 Billerbeck

www.abtei-gerleve.de

829,00 € (Kursgebühr, ÜN/EZ/VP)

Ansprechpersonen:
Felix Eichhorn
Annegret Petersen
0231/5409-15
annegret.petersen@ev-bildung.de