Loslassen und Erneuern - Fastenwandern im Teutoburger Wald
Fasten ist ganzheitliche Gesundheits-Vorsorge für Leib und Seele. Fünf Tage nehmen wir ausschließlich flüssige Nahrung in Form von Gemüsebrühen oder Obstsäften zu uns und trinken reichlich Tee und Wasser (Fasten nach Dr. Buchinger). Die fachkundige, erfahrene Fastenleiterin gibt vielfältige Informationen und sorgt dadurch für Sicherheit, auch für Erstfastende.
Darüber hinaus wechseln im Programm Aktivität und Ruhe. Neben Morgenbewegung, Vorträgen und den Wanderungen im Teutoburger Wald gibt es Entspannungsübungen und Zeiten bewusster Stille. So können Körper und Seele in Balance kommen.
Der Abschied von Überflüssigem auf verschiedenen Ebenen stärkt das Immunsystem und steigert die psychische Widerstandskraft. Fachlich begleitetes Fasten führt zur Reduzierung von Stress und unterstützt darin, neue Verhaltensmuster einzuüben.
Kosten: 740€ inkl. Seminargebühr, Übernachtung im Einzelzimmer und Fastenverpflegung
Veranstalter
Ev. Erwachsenenbildung im Kirchenkreis Bielefeld
Verantwortliche/r Mitarbeiter/in
Frau Kerstin Schachtsiek
Kursleitung
Frau Kerstin Schachtsiek
Zielgruppe/n:
Allgemein an Weiterbildung Interessierte
Referent / Referentin:
Frau Uta-Maria Döhn
Sachbereich/e:
Familien und Generationen
Veranstaltungsart:
Internatsveranstaltung mit Übernachtung (TT)