Los geht´s Ladies - Auf ins Wasser!

Los geht´s Ladies – Auf ins Wasser: Kurs zur Wassergewöhnung und Sicherheit

Viele Frauen haben Respekt oder sogar Angst vor dem tiefen Wasser oder hatten nie die Chance, sicher schwimmen zu lernen. Dieser Kurs bietet einen geschützten Raum, um Vertrauen zum Element Wasser aufzubauen und grundlegende Sicherheitsregeln kennenzulernen.

Was wir im Kurs erreichen wollen:

Ängste abbauen: Wir überwinden spielerisch die Scheu vor dem Wasser und gewinnen neues Selbstbewusstsein.
Sicherheit lernen: Wir trainieren die Koordination im Wasser und lernen, wie wir uns sicher bewegen (Wassersicherheit).
Teilhabe stärken: Wer sich im Wasser sicher fühlt, kann später auch mit den eigenen Kindern oder Enkeln das Schwimmbad besuchen und am gesellschaftlichen Leben teilnehmen.
Gesundheit fördern: Die Bewegung im Wasser stärkt den Körper und das Wohlbefinden.

Unsere erfahrenen Kursleiterinnen begleiten jede Teilnehmerin ganz individuell und ohne Zeitdruck. Wir nutzen einfache Übungen zur Atmung, zum Schweben und zur Fortbewegung, um Sicherheit für den Alltag im und am Wasser zu gewinnen.

Wann? Ab 07.09.2026, montags (14-tägig), 08:45 – 11:45 Uhr
Wo? Treffpunkt ist der Eingangsbereich Hallenbad Attendorn (vor der Kasse).
Mitzubringen: Handtuch, Duschzeug, Badebekleidung (Badeanzug, Bikini oder muslimischer Schwimmanzug/Burkini).
(Hinweis: 14-tägig nach vorheriger Absprache)