Living an immigrant‘s life // What it takes to thrive in Germany

This empowerment series is designed for immigrants who want to connect and share with others on a variety of meaningful topics. In a casual, relaxed, and safe-space environment, we will discuss subjects such as how to thrive in Germany, emotional challenges (e.g., loneliness, racism), and strategies for dealing with them, among others.
The meetings will be led and coordinated by psychologist Evelyne Waithira Müller and Dr. Annah Keige-Huge who is a coach and trainer. Evelyne immigrated to Germany 19 years ago, and Dr. Annah Keige-Huge has also spent over 25 years in Germany. The sessions will be conducted primarily in English (although communication in German is also possible).
The program will take place online from 18:30 to 20:45 Hrs and will run over the course of 6 Mondays. You can join all sessions or simply attend on the days when the topics are most relevant to you. The dates and topics are as follows:

09.02. – What is my migration story? And the phases of adjusting to a new environment
16.02. – Loneliness – Building friendships, meaningful connections and cultivating a sense of belonging
23.02. – How to deal with the pressure from back home
02.03. – Racism: how it manifests and how it affects us
09.03. – Dealing with the effects of Racism
16.03. – Pursuing our goals: What are my dreams and aspirations?

In cooperation with Erzbistum Paderborn

German version below.
__________________________________________
Deutsche Fassung:
Die Empowerment-Reihe richtet sich an Migranten, die sich mit anderen über verschiedene wichtige Themen austauschen möchten. In einer ungezwungenen, entspannten und sicheren Umgebung diskutieren wir unter anderem Themen wie das Leben in Deutschland, emotionale Herausforderungen (z. B. Einsamkeit, Rassismus) und Strategien, um damit umzugehen.
Die Treffen werden von der Psychologin Evelyne Waithira Müller und Dr. Annah Keige-Huge, Coach und Trainerin, geleitet und koordiniert. Evelyne ist vor 19 Jahren nach Deutschland eingewandert, und Dr. Annah Keige-Huge lebt ebenfalls seit über 25 Jahren in Deutschland. Die Sitzungen werden hauptsächlich auf Englisch abgehalten (die Kommunikation auf Deutsch ist jedoch ebenfalls möglich).
Das Programm findet online von 18:30 bis 20:45 Uhr statt und erstreckt sich über 6 Montage. Sie können an allen Sitzungen teilnehmen oder einfach an den Tagen dabei sein, an denen die Themen für Sie am relevantesten sind. Die Termine und Themen sind wie folgt:

09.02. – Was ist meine Migrationsgeschichte? Und die Phasen der Anpassung an eine neue Umgebung
16.02. – Einsamkeit – Freundschaften schließen, sinnvolle Beziehungen aufbauen und ein Zugehörigkeitsgefühl entwickeln
23.02. – Wie gehe ich mit dem Druck aus meiner Heimat um?
02.03. – Rassismus: Wie er sich manifestiert und wie er uns beeinflusst
09.03. – Umgang mit den Auswirkungen von Rassismus
16.03. – Unsere Ziele verfolgen: Was sind meine Träume und Wünsche?

Die Workshopsprache ist englisch. Eine deutsche Übersetzung ist ebenso möglich.

In Kooperation mit dem Erzbistum Paderborn.