HOCHSENSIBILITÄT – SUPERKRAFT UND HERAUSFORDERUNG - Impulsvortrag und Erfahrungsaustausch

Dieses Treffen richtet sich an Menschen, die bei sich eine Hochsensibilität wahrnehmen und sich in einer wertschätzenden Atmosphäre bei Kaffee, Tee und Gebäck mit anderen Betroffenen austauschen möchten.

Im Mittelpunkt stehen die gemeinsame Reflexion persönlicher Erfahrungen sowie die Vermittlung fundierter Kenntnisse zum Thema Hochsensibilität. Die Kursleiterin bringt wissenschaftliche Erkenntnisse und Impulse aus der Fachliteratur ein und unterstützt die Teilnehmenden dabei, ihre eigene Hochsensibilität besser zu verstehen und als Ressource im Alltag zu nutzen. Ergänzend fließen Beiträge ausgewählter Expert:innen und Autor:innen in Form von Video- oder Audiobotschaften in die Veranstaltung ein.

Die Teilnehmenden erweitern ihr Wissen über Merkmale und Auswirkungen von Hochsensibilität. Sie reflektieren ihre eigenen Erfahrungen und erkennen Zusammenhänge zwischen Hochsensibilität, persönlichen Bedürfnissen und alltäglichen Herausforderungen.
Sie lernen Strategien kennen, um einen gesundheitsförderlichen und selbstfürsorglichen Umgang mit ihrer Hochsensibilität zu entwickeln und stärken ihre Fähigkeit zum Erfahrungsaustausch und profitieren von unterschiedlichen Perspektiven innerhalb der Gruppe.
Die Teilnehmenden erproben einfache Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen zur Förderung des Wohlbefindens.

Der thematische Schwerpunkt dieses Treffens lautet: „Alltagstrott versus Sinnsuche“. Gemeinsam wird der Frage nachgegangen, wie hochsensible Menschen zwischen den Anforderungen des Alltags und dem Wunsch nach Sinn, Erfüllung und persönlicher Entwicklung eine stimmige Balance finden können.

Kosten: 15 € pro Termin
Anmeldefrist: 08.10.2026

Weiterer Termin:
So, 24.01.2027, 15 - 18 Uhr (Schwerpunkt: "Anforderungen versus Kompetenzen")