Herz & Organe im Einklang: Christliches Yoga für innere Balance und Vitalität

Bei jeder Bewegung unserer Extremitäten bewegen wir auch unsere inneren Organe. Dieser oft vergessenen Organ- und speziell der Herzbewegung gehen wir in diesem Kurs nach. Dabei erfahren wir, wie die Bewegungen von innen, die äußeren Bewegungen organisieren, ihnen Klarheit und Leichtigkeit verleihen.
Inhalte des Kurses:
• Einführung in die Anatomie der Organe
• Atemtechniken für Herzgesundheit
• Biblischem Input auch zur geistlichen Symbolik der Organe
• Spielerisches Erkunden der verschiedenen Qualitäten von Organen
• Anatomie des Herzens
• Theorie in Verbindung mit Eigenberührung und dem eigenen Erleben
• Partnerarbeit / Austausch in der Gruppe Yoga
• Herz-Yoga-Sequenz

«Vor allem behüte dein Herz! Denn in ihm entspringt die Quelle des Lebens»
Sprüche 4,23.
Dieses Wochenende ist offen für alle, die gerne Sela Yoga mit der Anatomie des Herzens vertiefen möchten. Durch sanfte Yoga-Praxis, Atemtechniken, Meditation und biblische Reflexionen stärken wir unser Herz-Kreislauf-System, fördern die Gesundheit der Organe und entdecken die göttliche Ordnung in unserem Körper.

Ort: Hustadtzentrum, Auf dem Backenberg 8, Bochum
Verpflegung: Mittagessen, Kaffeetrinken und Abendessen ist im Teilnehmerbeitrag enthalten.
Eine Übernachtung ist im Teilnahmepreis nicht enthalten.