HATHA-YOGA FÜR MEHR ENTSPANNUNG - Yoga-Kurs

Mit sanften Yogaübungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Entspannung.
Schenke dir eine Auszeit vom stressigen Alltag. Bringe mehr Achtsamkeit und Freude, Stärke und Gelassenheit in dein Leben. Durch achtsame Körperübungen, bewusste Atemübungen und Tiefenentspannung lernst du in zehn Terminen, dich von Stressgedanken zu befreien und findest zu deiner inneren Stärke zurück.
Teilnehmende mit unterschiedlichen und ohne Vorkenntnisse können an allen Kursen teilnehmen.
Die Kurse laufen wöchentlich, an Feiertagen und während der Ferien findet kein Kurs statt.
Diese Yoga-Kurse sind als „Präventionskurs“ zertifiziert, und werden von Krankenkassen bezuschusst, dafür erhalten Sie nach Ende des Kurses eine Teilnahmebescheinigung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können.
Kurse 1 & 2 Mo, 19.01. – Mo, 23.03.2026 (10 Termine wöchentlich)
Kurse 3 & 4 Mo, 13.04. – Mo, 22.06.2026 (10 Termine wöchentlich, Mo, 25.05. entfällt)
Kurse 1 & 3 90 Min: 18.15 - 19.45 Uhr
Kurse 2 & 4 60 Min: 20 - 21 Uhr
Turnhalle der Kindertagesstätte Leonardo
Pavenstädter Weg 66, 33334 Gütersloh
Referentin: Lysann Triebel, Yoga-Lehrerin, Achtsamkeits- und Entspannungstrainerin
Kosten:
170 € / 90-Min-Kurse 1 & 3
140 € / 60-Min-Kurse 2 & 4
Anmeldung
Kurse 1 & 2 bis Mi, 14.01.2026
Kurse 3 & 4 bis Mi, 08.04.2026
info@lysanntriebel.de
Telefon 0175 / 9985071