Feldenkrais – Beweglichkeit und Leichtigkeit im Beruf| Bildungsurlaub auf Spiekeroog

Den beruflichen Alltag mit mehr Leichtigkeit und weniger Kraftaufwand gestalten.
Die Feldenkraismethode ermöglicht diese Erfahrung über Bewegung.
Im Berufsalltag verbringen wir oft viele Stunden in gleichbleibenden Haltungen, unter Stress oder einseitiger Belastung. Die Folge sind Verspannungen, Rückenschmerzen und eingeschränkte Beweglichkeit.

In diesem Bildungsurlaub lernen Sie die Grundlagen der Feldenkraisarbeit kennen.
Im Mittelpunkt der Woche steht das Wiederentdecken natürlicher Bewegungsabläufe.
Durch sanfte Bewegungen schulen Sie Ihre Körperwahrnehmung, erforschen eigene Bewegungsmuster und probieren neue Möglichkeiten der Bewegung aus. Dies führt zu mehr Leichtigkeit, Flexibilität und Präsenz im (Berufs-)Alltag.

Die Feldenkrais-Lektionen erfolgen überwiegend im Liegen. Das Angebot wird durch Reflexionsrunden, kurze Theorieimpulse und Transfers in berufliche Kontexte ergänzt.

Die Veranstaltung ist für den Zeitraum 22.06.- 26.06.2026 als Bildungsurlaub nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz NRW anerkannt. Der Bildungsurlaub richtet sich an Berufstätige.

Gebühr inkl. ÜN im EZ im 2er Appartement mit DU/WC, HP mit Lunchpaket, Kurtaxe, Fähre, Busanreise ab/bis Lippe
TN-Zahl: mind. 12, max. 14
Anmeldung bis 30.04.2026

Für diese Veranstaltung gelten besondere Reisebedingungen.
Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktrittskostenversicherung