Einfach mal Pause machen! Kraftquellen entdecken und in den Alltag integrieren

Viele Frauen und Männer suchen Ruhe und Entspannung in der Sauna, mit warmen Bädern oder Massagen. Sie reisen in Wellness-Hotels und entfliehen dem Alltag, damit es ihrem Körper gut geht.
Aber Pausen machen kann man auch anders: Wir möchten Sie einladen, gemeinsam über den Schabbat, den biblischen Ruhebegiff, nachzudenken, verschiedene Entspannungsmöglichkeiten kennenzulernen und herauszufinden, was zu Ihnen passt und Ihnen guttut. Wir möchten Sie ermutigen, sich ganz bewusst Auszeiten zu gönnen, um Kraft zu schöpfen und Körper, Geist und Seele in Einklang zu halten. Neben Austausch und Reflexion nähern Sie sich dem Thema Pausen mit kreativen, spirituellen und spielerischen Methoden. Achtsamkeitsübungen, Bibliodrama, Kreativität, Singen, Tanzen und Ruhe erfahren bieten die Gelegenheit zum Auftanken, Loslassen und Entdecken.

Nähere Informationen und Anmeldung unter 02327 / 9941524 oder
ge-kg-wattenscheid@ekvw.de.