Ankommen. Wachsen. Gestalten. // Empowerment für Migrant*innen

Diese Empowerment-Reihe ist für Migrant*innen. Wir treffen uns in einer sicheren, ruhigen und freundlichen Atmosphäre. Wir sprechen miteinander und tauschen uns aus.
Themen sind zum Beispiel: Das Leben in Deutschland als Migrant*in, Gefühle und schwierige Situationen (z. B. Einsamkeit, Rassismus) und wie man besser mit diesen Situationen umgehen kann.
Die Treffen werden von zwei Fachfrauen geleitet: Evelyne Waithira Müller (Psychologin) und Dr.in Annah Keige-Huge (Coach und Trainerin). Evelyne lebt seit 20 Jahren in Deutschland. Annah lebt seit über 25 Jahren in Deutschland. Beide haben selbst Migrationserfahrung.

Die Treffen sind meistens auf Deutsch. Wenn viele Teilnehmende es wünschen, kann auch Englisch gesprochen werden. Die Treffen finden online über Zoom statt.

Termine und Themen:
07.09.2026 – Meine Migrationsgeschichte und die psychologischen Phasen der Anpassung an eine neue Umgebung
14.09.2026 – Einsamkeit: Freundschaften aufbauen und Zugehörigkeit finden
21.09.2026 – Umgang mit Druck aus der Heimat
28.09.2026 – Rassismus: wie er passiert und wie er uns beeinflusst
05.10.2026 – Umgang mit den Folgen von Rassismus
12.10.2026 – Eigene Ziele: Was sind meine Träume und Wünsche?

In Kooperation mit dem Erzbistum Paderborn.